阴阳师是一款非常受欢迎的手机游戏，对于新手来说，有几个式神是非常值得练的：

1.?姑获鸟：姑获鸟是游戏中最受欢迎的式神之一，她拥有强大的单体和群体伤害能力，并且非常容易培养。

2.?茨木童子：茨木童子是游戏中最强的单体伤害式神之一，他的技能可以造成大量的伤害，并且可以通过不断的升级来提高伤害。

3.?大：大是游戏中最强的群体伤害式神之一，他的技能可以对全体敌人造成大量的伤害，并且可以通过升级来提高伤害。

4.?妖刀姬：妖刀姬是游戏中最强的单体伤害式神之一，她的技能可以造成大量的伤害，并且可以通过不断的升级来提高伤害。

5.?彼岸花：彼岸花是游戏中最强的控制式神之一，她的技能可以使敌人陷入沉睡状态，并且可以通过不断的升级来提高控制效果。

以上是一些适合新手练的式神，当然，具体的选择还需要根据个人的游戏风格和喜好来决定。